Asesoramiento para un calzado saludable en Lalín

El calzado infantil debe favorecer el adecuado desarrollo físico y motor de los niños, prevenir y mejorar la salud de sus pies y del organismo. En Clínica do Pé recomendamos que, en la medida de lo posible, el niño camine descalzo sobre terrenos irregulares (hierba, arena de playa...) para que favorezca el desarrollo motor del niño o niña.

Errores comunes del calzado infantil:

• Evitar compartir el calzado, ya que si no se compartirán también las malformaciones
• No comprar zapatos de números mayores
• Las chanclas y los zuecos no son recomendables para los niños y niñas, ya que obligan a los dedos a sujetar el calzado
• Las botas altas solo para el frío y la humedad, ya que perjudican la libre movilidad del tobillo
• Las deportivas o zapatillas tienen que usarse solo para la práctica de deporte, ya que favorecen la sudoración

En Clínica do Pé sabemos que la buena elección de un calzado deportivo evitará lesiones del pie y del tobillo. Aunque si la práctica de deporte es ocasional no se necesita tanta especialización, para hacer deporte diariamente se requiere un calzado adecuado, puesto que, con él, podrá mejorar su rendimiento, aumentar su comodidad y proteger su pie.

Antes de comprar un calzado deportivo debe saber que:

• Para cada deporte existe un calzado específico.
• El calzado se debe ajustar bien al pie.
• Solo debe usarse para hacer deporte, no para otras actividades.